Лечење потенције понекад може бити потребно не само за старијег човека, већ и за младог човека. Не говоримо увек о потпуној импотенцији: често мислимо на делимичну еректилну дисфункцију, односно долази до слабљења ерекције, што доводи до немогућности квалитетног сексуалног односа. У материјалу ћемо се дотакнути питања како излечити спору потенцију код мушкараца кућним и народним методама.
Лекови или афродизијаци за храну
Верује се да су најефикаснији лекови. Али треба имати на уму да их треба користити само под надзором лекара. Реч је о тако познатим лековима као што су ПДЕ-5 инхибитори произведени у САД и Немачкој и слични стимуланси потенције. Неки од њих имају терапеутски ефекат, остали се или користе једнократно или су укључени у терапијски режим.
Али обична храна може помоћи у неотвореним случајевима. Уместо тога, благовремено прилагођена исхрана. Коју храну треба да једе мушкарац да побољша здравље, а самим тим и потенцију, као и да повећа либидо? Како лечити слабу потенцију правилном храном? Таква листа постоји и оправдала се у многим случајевима:
- Орашасти плодови (посебно са медом).
- Бели лук.
- Рибизла.
- Семе бундеве.
- аспарагус.
- банане.
- Целер.
- першун.
- Ђумбир.
- Зачини природног порекла.
Генерално, намирнице које садрже селен и цинк сматрају се афродизијацима. Ови елементи у траговима и аминокиселине корисне за мушку снагу такође су у изобиљу у свежим морским плодовима. Масно месо је боље заменити њима, а пржени кромпир и производи од брашна ће напустити сто у корист хељде или овсене каше. Да бисте повећали потенцију, требало би да у исхрану уврстите обиље воћа и поврћа, а уместо кафе уживајте у свежим соковима и зеленом чају. Пре свега, способност да будете делотворни у кревету или лежењу, жалећи због присилне импотенције, зависи од човека и његове одговорности за сопствено тело.
Спорт - мушка снага
Потенција, чији је третман могућ многим методама, јача се, укључујући и уз помоћ посебних физичких вежби. Озлоглашена водитељка често инсистира на овој чињеници у својим популарним емисијама о здрављу мушкараца. Дакле, инсуфицијенција потенције код мушкараца се лечи следећим вежбама:
- Чучњеви. Постоје два начина на која можете савршено третирати слабу потенцију. Прво, помаже стимулација мишића ануса. Да бисте то урадили, затегните мишиће док седите на петама или у столици са исправљеним леђима и благо погнутом главом. Лице, руке и други делови тела треба да буду опуштени. Трајање периода затезања треба да буде између 1 и 3 секунде. Сама вежба траје 10 минута. Друго, следећи метод такође може помоћи у лечењу проблема са потенцијом, али треба имати на уму да мушкарци старији од 50 година користе вежбу са опрезом. У овој варијанти треба да чучнете полако, из почетне позиције, стојећи на благо раздвојеним ногама, истовремено напрежући анални мишић и враћајући се у претходни положај, опуштајући га.
- Ходање. Помаже у обнављању мушке потенције дугим ходањем. Само корак треба да буде брз, брзином од 5 км за 50 минута. Ова метода је позиционирана као лечење смањења потенције побољшањем циркулације крви у ингвиналној регији. Добродошла је и шетња на лицу места – такозвани парадни корак. Ова вежба подразумева високо подизање колена.
- Трцати. Да би потенција мушкарца задовољила њега и његову партнерку, сличан метод лечења је такође прикладан. Морате побећи од аутопута и предузећа, идеално - у парку или шуми. Рекорди брзине овде нису потребни - препоручује се споро трчање.
Вежбе могу бити различите: можете стиснути мишиће ануса из лежећег положаја, наизменично ходати са замахом ногу и трчати док стојите.
Природа у помоћ
Од давнина постоје народни рецепти за лечење многих болести, укључујући и за лечење потенције. Многи од њих се често помињу у популарном и корисном здравственом програму. Народни лекови се преносе од уста до уста, а неки од њих су представљени у овом материјалу:
- Ђумбир. Магични корен је у стању да излечи многе болести. Делује као општи тоник и посебно је добар за еректилну дисфункцију. Ђумбир се може додати чају, јелима као зачин, правити тинктуре и децокције и купати се са њим.
- Гинсенг. Ово је најпознатија компонента мушке алкохолне тинктуре. За ово, 2 цм корена се инфузира алкохолом током дана. Само 50 г дневно - и сексуална импотенција ће бити уклоњена као ручно.
- Храстова кора. Мучи се у воденом купатилу и користи се као лековита децокција.
- Алоја. Ослабљену потенцију можете лечити балзамом од алоје, црног вина и меда. Смеша се ставља на тамно место 7 дана. Затим се након процеђивања пију по кашичицу три пута дневно у периоду од око месец дана.
- Дубровачка трава. Ова компонента у количини од три тбсп. л. потребно је прелити кључалом водом и након 40 минута инфузије наносити четири пута дневно. Узмите лек не више од 4 тбсп. л. одмах. Курс је пола месеца.
- Ваздух. За чашу куване воде потребно је само 20 г каламуса. После осмочасовне инфузије на тамном месту, узмите 2 тбсп. л. три пута дневно пре оброка. Штавише, корен биљке се понекад може жвакати.
- Коприва. Ова тврдоглава биљка не користи се само за лечење разних болести, већ у случају када је човек летаргичан у кревету може и да помогне. Од коприве се добија одлична салата ако јој додате кувано јаје и перје од лука, као и неку врсту посластице која укључује вино од грожђа, семенке коприве и мед. Лек се узима редовно пре оброка, а слаба потенција - како се то никада није догодило, човек ће бити будан и јак.
- Биљне тинктуре. Поред ових биљака, за лечење споре ерекције код мушкараца, децокције цветова глога, св. Третман биљем не доноси брз, већ трајни резултат.
Такође, за лечење ослабљене потенције користи се мумија, која се раствара у топлој води (2 г супстанце на 10 кашика воде). Узимајте једну супену кашику пре јела деценију.
Вода је такође природни елемент, односно, ако се правилно користи, може донети лековити ефекат. На пример, у лечењу слабе потенције користе се контрастне купке (седење 15 секунди у топлој и хладној води, купке од шишарки, инфузије камилице и ловора који се додају у фонт).
Важно је запамтити да народни рецепти нису увек безбедни и могу изазвати негативне последице за човека, па је потребна прелиминарна консултација са лекаром.
Општи савети
Потенција може ослабити ако мушкарац води лош, ирационалан начин живота. Стога, пре него што се брине о томе како лечити спору ерекцију, човек треба да размисли о томе шта је довело до жалосне ситуације. Наравно, пре свега, требало би да одустанете од лоших навика и смећа, тешке хране, више се крећете и спавате - најмање 7-8 сати дневно. Неопходно је минимизирати последице физичке неактивности тако што ћете почети активно да се крећете, губите тежину. Ово је лако учинити једноставним одустајањем од лифтова и аутомобила. Наравно, да би излечио ослабљену потенцију, човек треба да избаци стрес из свог живота.
Постоји много метода лечења, а решавању проблема је најбоље приступити на комплексан начин, тада ће човек дуго остати млад, здрав и пун снаге.