|
Месо
|
|
Производи хормонски тироксин, јак је афродизијак.
Црвени пепео - коњаник, говедина, јагње, зец, ћуретина, жабље ноге, очњаке Роостера, тестиса овнова и бикова, фазана, месо за чизме.
|
Парно месо, паприка, комбинује се са зеленилом и поврћем (не кромпиром).
|
|
Риба и морска храна
|
Садрже јод и фосфор који подржавају сексуалну функцију.
|
Филете рибе, кавијар, ракови, шкампи, лигње, дагње, рампе, морски пси.
|
Кување, упарено.
|
|
Лудило
|
Богати смо витаминима Е, унутра, цинк, магнезијум, аргинин.
|
Љешњаци, бадеми, каше, кикирики, кедар.
|
Сирово или вруће, мешавина меда, осушено воће.
|
|
Поврће
|
Обогатите тело витаминима.
|
Лук, купус, шаргарепа, репа, салата, целер, ротквице, шпароге, бибер, бели лук.
|
Основно јело или прилог. |
|
Слаткише
|
Садрже алкалоидни теобромин који је потребан за повећање либидо.
|
Чоколада, парцх.
|
Само мрак, природно са 65% какаа.
|
|
Јаја
|
Повећајте број оргазми због фосфора, гвожђа.
|
Препелица, пилетина.
|
Сирова препелица или кувана пилетина.
|
|
Воће и бобице
|
Ови производи побољшавају сексуалну издржљивост, богате антиоксидантима.
|
Банане, јагоде, мангови, малине, грожђе.
|
Сирово.
|
|
Пића
|
Подржати равнотежу течности.
|
Поврће и воћни сокови, Коумис, ђумбир чај.
|
Свеже исцеђени сокови.
|
Правилна храна за потенцију мушкараца није нужно тешка припрема јела. Јачање либида способног за познато поврће и воће. Не заборавите на беефине бее мед. Свакодневна употреба у малим количинама, посебно у комбинацији са другим производима, побољшаће производњу хормона који позитивно утичу на потенцију.
Постоје прилично велики број пића који негативно утичу на стање моћне људе код младих људи. За почетак, потребно је размотрити слатку соду. Свако дете зна да слатка пића изазива болести зуба. Али, неколико одраслих особа сумња у опасности од пића за потенцију. Чињеница је да сода има високи садржај шећера, што изузетно негативно утиче на здравље мушкараца.
Вриједно је напоменути да једна чаша таквог пића садржи најмање шест кашика штетног шећера. Али, не само шећер је штетна сода. Састав пића такође укључује следеће супстанце:
-
Карциногени;
-
Конзерванси;
-
Боје;
-
Ароме;
|
Хемијски адитиви.
|
|
Ове компоненте не пружају било какву корист у тело било које особе. Одлична алтернатива сода пића биће једноставна пречишћена вода. Даље, вреди приметити кафу. Због кофеина, такво јутарњи навијајући пиће штети мушку снагу. Кофеин изазива смрт бесплатних молекула тестостерона. То је бесплатан тестостерон који у већој мери погађа потенцијалу.
|
|
Главни пад мушког репродуктивног система је, наравно, алкохол. Бројне научне студије доказују да алкохол погађа мушке тестисе, као прави отров. Постоји потпуно сузбијање њихових функција у производњи сперме и полних хормона. Са свим функцијама, пуна рестаурација није подложна пуном. Смањена потенцијала ће се посматрати током живота.
Главни ударац на потенцију наноси се таквим производом као пиво. Пиће хопа је засићен фитоестрогенима. Често можете да посматрате "пиво лутке" са љубавницима овог производа. Дакле, прве промене у фигури мушкараца се дешавају. Тело почиње да стекне женске форме. Човјеков глас такође постаје већи. У телу човека долази до потпуне супституције тестостерона на естрогену.
Брзи производи
У најкраћем могућем року, следећи производи за повећање потенције код мушкараца помоћи ће да се врати активност сексуалног живота:
-
Остриге - подстичу циркулацију крви, снажни су афродизијаци. Садрже елемент цинка у траговима, ретке аминокиселине које активирају производњу хормона, повећавају количину сперме. Због супстанце допамина, либидо се повећава. Има боље него у пролеће, сирово, са лимуновим соком. Мушкарци не могу често да једу мекула - то прети вишком пријема у тело живе, гастроентеритис. Корисно је то учинити за спречавање повећања потенције;
-
Цамбала - Корисно је јести због садржаја витамина А, Е, Гроуп Б, цинковског елемента. Протеин рибе брзо апсорбује тело. Корисно је пари, паприку или кувати Флоундер;
-
Кухани скуше-садржи ОМЕГА-3 и 6 киселина који су укључени у биосинтезу тестостерона. Побољшава сексуално здравље, повећава потенцију, повећава производњу сперме због фосфора и јода у композицији;
-
Месо - карактерише висока вредност енергије, због чега тело производи хормон тироксина. Подржава хормоналну узбудљивост. Корисно је јести црвено мршаво месо (коњ, јањетина, говедина) и прехрани (пилетина, зец, ћуретина, фазан). У идеалном случају, месо се пије или пари, сервира са зеленилом и поврћем;
-
НУТС - треба да буде укључено у свакодневну употребу. Због садржаја витамина Е, Б, цинк и магнезијум, третирају се проблеми са функцијама моћних вијентија. Аргинин има користан начин у ерекцији човека. Корисно је јести лешник, бадеми, индијски кашији, кикирики, ораси. У идеалном случају, потребно је да се мешају са медом, сушеним воћем, бананама, јабукама, реповима или шаргарепом. Најкорисније за мушко здравље је матица кедра која се користи за засићене ћелије енергије и подстиче продукцију тестостерона;
-
Мишићна орах - зачин је додат у јело или разблажен водом и пијан. Не прелазите дневну дозу (више од трећине кафене кашике).
Једење морских плодова и морске рибе препоручује се брзо решавање сексуалних проблема. Од свих сорти, исјекретих нутриционисти;
-
Скуша. Садржи лако пробављив протеин. У скуша, јода, магнезијума, калцијума, фосфорни су концентрисани. Редовно укључивање ове рибе у исхрани гарантује побољшање у еректилној функцији у човеку;
-
Флоундер. Познати је не само за невероватан укус, већ и брзог утицаја на ерекцију. Најкориснији флоундер сматра се паром. У слани и осушени облик, риба губи половину својих корисних својстава;
-
Медији. Као да су остриге богати микроелементима корисним за мушку снагу. Због високог садржаја протеина и цинка, употреба мекушаца доприноси брзом ерекцији, побољшању квалитета сперме.
Мени за стварне мушкарце
|
Јести храну
|
Опис
|
|
Доручак
|
Три протеина, један парадајз, босиљак, комад хлеба зрна, кафе без шећера, јогурт са лубеном
|
|
Заградити се
|
Млечни коктел са бананом, циметом
|
|
Вечерати
|
Салата са парадајзом и краставцима са зеленилом, белим луком, биљним уљем; БОРСЦХ са месом, лососом са прилогом од пиринча, поврћа; незаслађени чај, осушени воће (или колачићи житарица)
|
|
Поподневне ужине
|
Воће (јабука, крушка, наранџаста)
|
|
Вечерати
|
Говеђа јетра са пирјаним у кремастом сосу са карфиолом, чашом црвеног вина (једном недељно)
|
<201
|
Ноћу
|
Шипак, ферментирано
|
Рецепти
Већ је познато да је корисно за моћ мушкараца из производа. Остаје да сазнате рецепте за смеше и јела које требате да унесете да бисте ојачали либидо:
-
Комбинација меда са орасима, семенки и сушеним воћем. Цветни мед, ораси, лешници, кикирики, бадеми, пистација, семенке бундеве, сунцокрет су погодни. Потоњи се може клијати. Микните производе у једнаким деловима, додајте шљиве, једите 2-3 сата пре спавања. Ово позитивно утиче на моћ мушкарца.
-
Кувана скуше, члар, кувана или печена морска храна. Ова јела су добра са сосом од лука: половина пржених прстенова, сезона са сецканим першуном, целер, лимунов сок и пулпа парадајза. Одложите и служите дуго.
-
Парадајз са белим луком, маслиново уље је пилоло или печено у рерни. Јело је изражено потенцијално, јер садржи само производе корисне за мушкарца.
-
Датуми са бадемима, кокосовим плочама. После пола сата дају изражен ефекат, повећати ерекцију, подстичу сексуалну жељу човека.
Цитрусан
Скоро све свеже и смрзнуто воће садрже велику количину витамина Ц; Али наранџе, грејпера и други цитрусни воће су вође у вези с тим. Научници Универзитета у Тексасу извештавају да мушкарци који користе најмање 200 милиграма витамина Ц дневно производе више сперме у поређењу с онима који користе мање витамина Ц. Витамин Ц такође спречава Сперм, тако да ваш сперматозовање има више шанси да постигне свој циљ.
Ванилија сладолед
Дугогодишњи спор у односу на корисна својства сладоледа чоколаде и ванилије коначно је дозвољена: у корист сладоледа. Било који сладолед је користан производ (под условом да садржи малу количину масти), јер је богат калцијумом и фосфору, минералима који формирају резерве енергије мишићне енергије и повећавају либидо.
|
Калцијум такође може допринети јачем оргазму, јер су мишићи који контролишу ејакулацију неопходни за правилно смањење калцијума. Па зашто ванилија сладолед? Студија коју је спровела истраживачки фонд за мирис и укус показао је да када мушкарци удишу мирис ванилије, опушта их и ублажава анксиозност и комплекси. |
Перзијски
|
Наранџе су добри извори витамина Ц, али смрзнути брескве су чак и најбољи избор. Ово је важно ако желите да побољшате своје сексуално здравље, јер мушкарци који не узимају довољно витамина Ц производе ниску - сперму. Додајте смрзнуте брескве - имају више витамина Ц у њима него у свежим - у воћним пићима или у вашој јутарњој кашици. Једна шоља ових воћа садржи више од двоструког дневног витамина Ц
|
Боровница
